1. Средства и методы физического воспитания 3

2. Физические качества и их характеристика 13

Список литературы 16

Главным основным условием бытия человека как активного и полезного члена общества является его активная физическая деятельность. Деятельность - это занятия, работа, труд в широком смысле слова. С одной стороны, это форма проявления активного отношения человека к окружающей действительности. С другой - это способ развития заложенных в человеке от рождения многочисленных задатков и способностей. Деятельность всегда целенаправленна, она исходит от потребностей, интересов или чувства долга людей, которые в свою очередь определяются общественными условиями и уровнем индивидуального развития человека. Истинные цели и мотивы деятельности, и определяют духовный и моральный облик человека.

Для того чтобы деятельность была высокоэффективной, человек должен обладать хорошим набором универсальных средств деятельности. Такими средствами являются умения и навыки. Большому разнообразию видов деятельности соответствует и большое количество умений и навыков. Целенаправленная, социально полезная активность личности является органическим и необходимым условием полноценной жизни и нормального развития человека. Одним из важнейших видов деятельности человека является его самосовершенствование, физическое, интеллектуальное и нравственное самовоспитание. Однако целеустремлённость личности, целенаправленность её деятельности, её побудительные причины и мотивы могут формироваться как в результате организованного воздействия воспитания, так и стихийно, нецеленаправленно, под воздействием социально вредных факторов, таких как эгоизм, нечестность, стяжательство, лень и т.п.

Неблагоприятное, одностороннее воздействие таких нежелательных факторов, тормозящих развитие положительных начал л

. Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техн. Физ. Культ. Под редакцией А.А. Гужаловского. - М: Физкультура и спорт, 2000.-569с.

2. Теория и методики физического воспитания: Учебник для студентов факультета физической культуры пед. Институтов по специальности 03.03 Физ. Культура Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др. Под редакцией Б.А. Ашмарина. - М: Просвещение, 2001.-640с.

3. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М: Физкультура и спорт, 2001.-352с.

4. Введение в теорию физической культуры. Под редакцией Л.П. Матвеева - М: Физкультура и спорт, 2003.-359с.

5. Прохазка К. Спорт и мир. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 274 с

Примечаний нет.