книга Курсовая.Су
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты Поиск
Легкая атлетика, Физиологические основы выносливости, допинг 2000-14 ( Реферат, 14 стр. )
Легкая атлетика, Физиологические основы выносливости, допинг ( Контрольная работа, 14 стр. )
Лечебная физическая культура при заболевании сердечно-сосудистой системы ( Контрольная работа, 14 стр. )
Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах. ( Курсовая работа, 29 стр. )
Лечебная физкультура при ДЦП ( Реферат, 19 стр. )
Лечебная физкультура при некоторых болезнях обмена веществ ( Реферат, 9 стр. )
Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения ( Контрольная работа, 12 стр. )
Лечебная, оздоровительная физкультура ( Реферат, 21 стр. )
Лечебная, оздоровительная физкультура79 ( Реферат, 20 стр. )
Личная и общественная гигиена. Гигиенические основы физических упражнений ( Реферат, 18 стр. )
Лыжные ходы 45 ( Реферат, 15 стр. )
М. Монтессори о физическом воспитании детей е3ц42в ( Контрольная работа, 5 стр. )
Массаж ( Контрольная работа, 10 стр. )
МАССАЖ И САМОМАССАЖ ( Реферат, 22 стр. )
Массаж и физкультура ( Курсовая работа, 24 стр. )
Медицинский аспект к234131 ( Контрольная работа, 18 стр. )
Международное олимпийское движение ( Контрольная работа, 25 стр. )
Место физической подготовки в новой структуре игровой деятельности ( Дипломная работа, 42 стр. )
Методика воспитания силы у учащихся старших классов на уроках физической культуры ( Дипломная работа, 79 стр. )
Методика воспитания скоростных способностей у спортсменов-ориентировщиков 14-15 лет ( Контрольная работа, 26 стр. )
Методика воспитания скоростных способностей спортсмена-ориентировщика ( Курсовая работа, 39 стр. )
Методика занятий гимнастикой детей дошкольного возраста ( Курсовая работа, 32 стр. )
Методика использования гимнастика Хатха-йоги в физическом воспитании детей дошкольного возраста ( Курсовая работа, 43 стр. )
Методика обучения плаванию детей в ДОУ ( Реферат, 17 стр. )
Методика обучения баскетболу ( Реферат, 11 стр. )

Введение 3

1. Классификация телосложения 4

2. Типы телосложения 5

3. Особенности тренировочной системы и питания для разных типов

телосложений 6

3.1. Тренировочная система для эндоморфа 6

3.2. Тренировочная система и рацион для мезоморфа 6

3.3 Тренировка и питание для эктоморфов 7

4. Влияние занятий физическими упражнениями на развитие

телосложения 8

Заключение 10

Литература 11

Актуальность темя. Оценка физического развития индивидуума производится путем сравнения его антропометрических данных и других показателей развития (половое созревание, зубная формула и др.) со средними данными для соответствующего пола и возраста.

Большое значение имеет изучение физического развития детей и подростков. Систематические наблюдения позволяют выявить ранние признаки отклонения физического развития, что может свидетельствовать о начинающемся заболевании.

Таким образом, физическое здоровье - это состояние абсолютного физического и психического комфорта, не сопровождающееся отклонениями в деятельности органов и систем, при нормальном физическом развитии, высокой работоспособности и адаптации.

Телосложение (конституция, от лат. constitutio - устройство, состояние) есть совокупность особенностей строения, формы, величины и соотношения отдельных частей тела человека и является одним из критериев физического развития. Имеет половые, возрастные, национальные и индивидуальные особенности.

Рост человека, масса и пропорции тела - основные конституциональные характеристики.

Рост человека завершается к 18 - 25 годам и может быть у здоровых людей от 140 до 210 см (в зависимости от индивидуальных и других особенностей).

С. Физическая культура. Учебное пособие для ВУЗов. Издательство "Спорт", 2003, 255 с.

2. Евссев Ю.И. Физическая культура. Издательство "Феникс", 2003, 384 с.

3. Журавин М.Л., Меньшикова Н.К. Гимнастика. Издательство "Академия", 2005, 444 с.

4. Решетников Н.В., Кислицын Ю.П. Физическая культура. Издательство "Академия, 2005, 152 с.

5. Сапин М.Р., Никитюк Д.Б. Анатомия человека. Издательство "Джангар", 2003, 1280 с.

6. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека. Издательство "Феникс", 2004, 416 с.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «Kursovaja.su»