|
Не все еще потеряно! Самое время - заняться бодибилдингом. Бодибилдинг в дословном переводе означает строительство, архитектура тела. Совсем недавно это слово произносилось с негативным оттенком, но в наши дни почти не осталось людей, готовых оспаривать пользу бодибилдинга. Медицинская наука доказала, что упражнения с тяжестями - это волшебная панацея от тех бед, которые приходят с годами, от разрушительного образа жизни, который мы ведем. Тем не менее, фигуры культуристов многих приводят в смущение. Людям кажется, что такие достижения возможны только в результате тяжелого, многочасового труда, несовместимого с образом жизни, который они ведут.
Нет на свете большего заблуждения! Уже одна 40-минутная тренировка в неделю может иметь ярко выраженный эффект. Тренировка по полчаса трижды в неделю окажет оздоровительное воздействие на организм, не сравнимое ни с одним из известных методов укрепления здоровья. Ну а если вы хотите выглядеть как культурист, нужно и тренироваться как культурист. Это означает - научно обоснованная методика тренировки, специальное спортивное питание, целеустремленность и сила воли. Не имеет значения ваш возраст, уровень подготовки. Вы можете сделать свое тело сильным и красивым, шагая проторенными дорогами чемпионов, используя легендарные методики Джо Вейдера и Арнольда Шварцнеггера. Лучший способ сделать это - посещение профессионально оборудованного тренажерного зала, где занятия ведут высококвалифицированные тренеры по бодобилдингу, которые помогут вам разобраться в дебрях систем питания и тренировок.
|
|
1. Буров, Морошкин, Новиков. Бизнес - план. Методические указания к составлению - М.: Ципкк, 1996.
2. Грибалев Н.П., Игнатьева И.Г. Бизнес-план. Практическое руководство по составлению. - СПб: "Белл", 1994.
3. Поляков В.Г. Бизнес планирование. Новосибирск, Экор, 1993.
4. Пелих А.С. Бизнес-план или как организовать собственный бизнес. М.: Ось-89, 1997.
|
На уровень вверх
Купить