Дисциплина: Физкультура и Спорт
 |
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БЕГУ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ ( Реферат, 15 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БЕГУ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ 2009-14 ( Контрольная работа, 14 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БЕГУ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ ( Реферат, 14 стр. ) |
|
Методика обучения двигательным действиям. Методические принципы. (Украина) ( Контрольная работа, 22 стр. ) |
|
Методика обучения детей плаванию 1-3 класса 11 ( Курсовая работа, 32 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЛАЗАНЬЮ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ ( Реферат, 15 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЛАЗАНЬЮ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ 2009-14 ( Контрольная работа, 14 стр. ) |
|
Методика обучения плаванию в среднем школьном возрасте ( Реферат, 17 стр. ) |
|
Методика обучения технико-тактическим действиям в вольной борьбе на этапе начальной спортивной специализации ( Дипломная работа, 51 стр. ) |
|
Методика обучения технике бега на короткие дистанции ( Курсовая работа, 37 стр. ) |
|
Методика обучения технике спортивной ходьбы………………….7 ( Контрольная работа, 10 стр. ) |
|
Методика обучения упражнениям с мячом ( Контрольная работа, 22 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ХОДЬБЕ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ ( Реферат, 16 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ХОДЬБЕ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ 13 ( Реферат, 15 стр. ) |
|
Методика обучения юных футболистов ударам в створ ворот на внеурочных занятиях ( Курсовая работа, 62 стр. ) |
|
МЕТОДИКА ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ ( Курсовая работа, 30 стр. ) |
|
Методика преподавания футбола в дюсш ( Курсовая работа, 51 стр. ) |
|
Методика проведения занятия и тренировок по развитию силовых качеств ( Реферат, 22 стр. ) |
|
Методика проведения секционных занятий по волейболу ( Курсовая работа, 50 стр. ) |
|
Методика развитие двигательных качеств детей дошкольного возраста (5-7 лет) ( Дипломная работа, 68 стр. ) |
|
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ НА ПРИМЕРЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ ( Курсовая работа, 42 стр. ) |
|
Методика развития ловкости дошкольников ( Реферат, 15 стр. ) |
|
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У НАЧИНАЮЩИХ СПОРТСМЕНОВ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ ( Курсовая работа, 33 стр. ) |
|
Методика развития силовой выносливости у юных спортсменов-гиревиков ( Дипломная работа, 72 стр. ) |
|
Методика развития скоростно-силовых способностей ( Курсовая работа, 34 стр. ) |
|
|
 |
Работ в текущем разделе: [ 1302 ] Дисциплина: Физкультура и Спорт  На уровень вверх
Тип: Курсовая работа |
Цена: 650 р. |
Страниц: 27 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
 Купить
|
Содержание
|
|
Введение 3
1. Зона мощности плавания. Соотношение аэробных и анаэробных процессов при плавании на 400 м. 4
2. Характеристика основного механизма образования АТФ: энергетические источники, краткое описание процесса, реакции, конечные продукты 6
3. Энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину 9
4. Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при плавании на 400 м и в период отдыха. Составьте график, отражающий эти изменения 11
5. Укажите качество двигательной деятельности, которое является ведущим при плавании на 400 м. Методы развития этого качества. Методы контроля за развитием этого качества. 14
6. Перекисное окисление липидов. Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках 21
7. Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты 24
Заключение 26
Литература 27
|
|
Введение
|
|
Данная работа посвящена биохимическим процессам, происходящим при плавании на 400 метров.
Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта, как в нашей стране, так и за рубежом. Специфические особенности плавания связаны с двигательной активностью в водной среде. При этом организм человека подвергается двойному воздействию: с одной стороны на него воздействуют физические упражнения, с другой водная среда. Эти особенности так же обусловлены и физическими свойствами воды: ее плотностью, вязкостью, давлением, температурой, теплоемкостью.
При плавании вырабатывается новый автоматизм дыхания, который характеризуется уменьшением длительности дыхательного цикла, увеличением частоты и минутного объема дыхания. При этом увеличивается легочная вентиляция и жизненная емкость легких. Кроме плотности и давления воды существенное влияние на организм при занятиях плаванием оказывает ее теплоемкость. Теплоемкость воды в 4 раза больше и теплопроводность в 25 раз выше, чем воздуха. Поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50-80 % больше тепла, чем на воздухе. В связи, с чем у него повышается обмен вещество для сохранения теплового баланса в организме. Вследствие этого совершенствуются механизмы, обеспечивающие сохранение температурного гомеостаза.
Итак, цель данной работы - составить характеристику биохимических процессов, происходящих в организме при плавании на 400 метров.
|
|
Список литературы
|
|
1. Биохимия / Под ред. В.Г. Щербакова. - СПб. : ГИОРД, 2003. - 438 с.
2. Биохимия спорта / Под ред. Морозова В. И. - Л. : ЛНИИФК, 1990. - 210 с. :
3. Калинский, М. И. Биохимия мышечной деятельности. - Киев : Здоровье, 1989. - 143 с.
4. Комов, В. П. Биохимия. - М. : Дрофа, 2004. - 638 с.
5. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. - СПб.: Лань, 2004. - 160 с.
6. Проскурина, И. К. Биохимия: учеб. пособие ля студентов вузов, обучающихся по спец. 033100 "Физ. культура". - М. : Владос-Пресс, 2003. - 235 с
7. Суханова Г.А., Серебров В.Ю. Биохимия клетки. - Томск: Чародей, 2000; 212 с.
8. Фомин Н.А. Физиология человека. - М.: Просвещение; Владос, 1995.- 416 с.
9. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие. - М. : Академия, 2003. - 480 с.
|
|
Примечания:
|
|
Примечаний нет.
|
|
|
