Тематическая методика индийской хатха-йоги

Известный и хорошо зарекомендовавшие себя в многолетней практике виды и формы гимнастики традиционно остаются в арсенале испытанных средств отечественной физической культуры. Однако ряд причин обусловливает появление новых и нетрадиционных в массовом физкультурном движении видов двигательной активности , в том числе таких, как ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика , гидроаэробика (аквабилдинг), спортивная аэробика, стретчинг( гимнастика), ушу, хатхайога и т.п.

Содержание физического образования должны предусмотреть обеспечение будущих учителей физкультуры соответствующими знаниями, пользующими определить действительность любой , в том числе и новой системы и вида двигательной активность их соответствии целям и задачам отечественной школы физического воспитания.

А данный материал, в частности и направлен на восполнение дефицита знании у работающих учителей культуры о которых видах не традиционной гимнастики.

Анализ различных видов гимнастики дает основание сравнивать значение и действенность тех или иных упражнении и методический подходов и их использование. Отечественная основная гимнастика с ее мощным "набором" средств (общеразвивающих упражнении без предметов, с предметами до упражнения весах упорах на снарядах и оборудовании), конечно же, является базовой частью физического воспитания. Специфические разнообразные тела движения в соответствии с гимнастическими канонами моделирует ситуации типичные в условии бытовой, трудовой и иной практики. Возможности основной гимнастики далеко не исчерпаны. В связи с этим наряду с применением новых и не традиционным видов физических упражнении продуктивным является путь совершенствованию методики проведения занятии основной гимнастики. В частности, применения крупного метода упражнении циклического характера использование эстафет полос препятствии упражнении прикладного характера наряду с упражнениями строгого гимнастического стиля занятии целесообразно широко включать элементы настоль жестко регламентированы прикладные упражнения, игры.

Особенно перспективным является путь заимствования опыта родственных видов гимнастики. Сравнение содержание и методических подходов, характерных для нетрадиционных видов гимнастики, позволяет выделить ряд особенностей, учет которых, несомненно, будет способствовать оживлению урока физкультуры, предает ему новую эмоциональную окраску и главная покажет возможность не противопоставлять один вид другому, а взаимно дополнять друг друга. Сложившаяся школа отечественной гимнастики оздоровительной спортивной и прикладной направленности формировалась под большим влиянием европейских национальных систем: немецкой, сокольской, шведской- и некоторых элементов других школ и в меньшей - практический без всякого контакта под влиянием традиционных восточных систем таких как китайская ушу или индийская хатха-йога. С большим опозданием в нашу страну подходит сведения из-за рубежа о новинках в области методики оздоровительной физической культуры. Между тем последние годы международной практики наблюдается взаимопроникновение достижение в этой области, что является естественным процессом характерным для прогресса во всех сферах человеческой культуры.

Примечаний нет.