Введение 3

1. Физическая культура Древней Индии 5

2. Философия системы йога 8

3. Наследие древнеиндийских видов спорта: йога и шахматы 11

Заключение 16

Список литературы 18

Цель работы - изучить особенности физической культуры стран Древнего Востока на примере Древней Индии.

Основным занятием первобытного чело века было добывание пищи. Он собирал плоды деревьев, корни различных растений и охотился на диких зверей. Для этого ему приходилось быстро бегать. Удачливым охотником становился тот, кто быстрее бегал, был сильным и выносливым, у кого были крепкие ловкие руки.

Со временем человек научился делать различные приспособления для облегчения своего труда. Появились каменные топоры, дротики, лук и стрелы. Человеку при шлось осваивать новые движения, чтобы умело пользоваться этими орудиями труда. Для этого была необходима хорошая физическая подготовка, и первобытные люди начали тренировать свои мышцы, свое тело, чтобы выжить в суровой борьбе за существование.

Тогда же для подготовки физической выносливости молодых людей стали, устраивать различные игры и поединки. Юноша становился полноправным членом общества и мог наравне со взрослыми мужчинами решать важные вопросы только в том случае, если успешно пройдет все испытания. Молодые люди показывали свою силу, ловкость и умение владеть оружием. Они соревновались в беге, боролись, стреляли из лука. Уже в первобытном обществе существовали такие виды соревнований, как перетягивание каната, кулачные бои, бои на дубинках, метание копья.

Во время археологических раскопок древних городов ученые находят много предметов, которые свидетельствуют о том, что люди начали заниматься физической культурой еще в глубокой древности. Так, при раскопках на месте древнего города Хаттусаса в Малой Азии обнаружены на скальные рисунки с изображением спортивных празднеств. Юноши в набедренных повязках держат в руках лук и стрелы, другие демонстрируют разнообразные прыжки. В центре изображена фигура огромного быка, которому все поклоняются. В честь его люди показывают свои физическую силу и ловкость, вокруг него исполняют ритуальный танец. Этот наскальный рисунок относится к VI веку до нашей эры.

Подобные наскальные изображения со сценами спортивных состязаний обнаружены и во многих других местах: в Сирии, в пещерах Крита, при археологических рас копках в Месопотамии, Древнем Египте.

По этим изображениям можно проследить, как меняется роль физической куль туры в жизни людей. Если в первобытном обществе занятия физкультурой были не обходимы для того, чтобы выжить, то уже в более поздние времена, когда больше внимания стали уделять красоте человеческого тела, физкультурой начали заниматься не только потому, что это необходимо для здоровья и силы, но и для того, чтобы доставить себе удовольствие.

В работе сделаем упор на изучении физической культуры одной из стран того времени - Древней Индии.

Объект исследования - Древняя Индия.

Предмет исследования - физическая культура страны.

Задачи работы:

1. Абдуллаев Э. Что такое шахматы. Физическая культура и спорт. 09.12.2008

2. Бхакта Гуру. Йога - связь со всевышним. Журнал "Йога", №2, 2008

3. Васильев Л.С. История Древнего Востока. - СПб., 2006

4. Леванова А.Д. Зачем нужна йога. Журнал "9 месяцев". №3, 2007

5. Райзман А. Игра миллионов. Шахматы в Белоруси. №2, 2006

6. Самохвалова Е.Н. Формирование и развитие традиции описания Индии как "страны чудес" в античной историографии. - М., 2006

7. Сахаров Б. Для чего нам нужна йога. - М, 2004

8. Энциклопедия спорта. - М, 2007

9. Энциклопедия "Википедия". - М, 2008

Примечаний нет.