Введение ……………………………………………………………………………3
Глава 1 Зона мощности.……………………………………………………………4
1.1 Субмаксимальная зона мощности.……………………………………….4
1.2 Соотношение аэробных и анаэробных процессов энергообеспечения, и ведущие энергетические системы………………………………………..4
Глава 2 Анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности..6
2.1 Гликолитический анаэробный механизм энергообеспечения мышечной деятельности…………………………………………………………………………6
2.2 Ресинтез АТФ в процессе гликолиза. Анаэробный распад гликогена…6
2.3Биоэнергетические характеристики гликолиза…………………………..9
Глава 3 Биохимические изменения в мышцах, органах, крови, моче…………..12
3.1 Биохимические изменения в мышцах……………………………………12
3.2 Биохимические изменения в органах…………………………………….12
3.3 Биохимические изменения в крови………………………………………13
3.4 Биохимические изменения в моче………………………………………..13
Глава 4 Адаптация организма к нагрузкам………………………………………..14
4.1 Биохимическая адаптация…………………………………………………14
4.2 Основные направления изменения обмена веществ при адаптации к физическим нагрузкам……………………………………………………………...14
4.3 Последовательность адаптационных процессов………………………...15
Словарь используемых терминов………………………………………………….17
Заключение…………………………………………………………………………..19
Список литературы………………………………………………………………….20
|