книга Курсовая.Су
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты Поиск
Комплекс утренней физической зарядки ( Реферат, 18 стр. )
КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКА НАЧИНАЮЩИХ БОКСЕРОВ 10-12 ЛЕТ ( Курсовая работа, 29 стр. )
Комплексная реабилитация АФК применяемая в коррекции нарушений осанки и плоскостопия-диплом. ( Дипломная работа, 94 стр. )
Конспект по физкультуре ( Контрольная работа, 25 стр. )
КОНТРОЛЬ ЗА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 12-15 ЛЕТ ( Курсовая работа, 32 стр. )
Контроль и самоконтроль на занятиях физической культурой в ВУЗе ( Контрольная работа, 16 стр. )
Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физкультурой ( Реферат, 11 стр. )
Контроль технической и тактической подготовленности в горнолыжном спорте ( Реферат, 24 стр. )
Контрольная по физ культуре3676 ( Реферат, 16 стр. )
Контрольная по физич культуре.9876 ( Контрольная работа, 10 стр. )
Контрольная работа по физкультуре ( Контрольная работа, 134 стр. )
Контрольная работа по физкультуре 2008-134 ( Контрольная работа, 134 стр. )
Контрольные вопросы по физкультуре ( Контрольная работа, 10 стр. )
КОРРЕКЦИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ СРЕДСТВАМИ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ( Курсовая работа, 39 стр. )
Коррекция психического и физического здоровья и развития младшего школьника с ЗПР на уроках физической культуры ( Дипломная работа, 114 стр. )
Коррекция фигуры самый эффективный метод тренировки ( Контрольная работа, 11 стр. )
Краткая характеристика функциональной активности человека. Физическое воспитание в семье ( Контрольная работа, 14 стр. )
Креативные виды АФК (танцевально-двигательные занятия) как средство дополнительного образования младших школьников специальных медицинских групп ( Курсовая работа, 23 стр. )
Кривошея ЛФК ( Контрольная работа, 25 стр. )
Кроссовая подготовка учащихся ( Курсовая работа, 29 стр. )
Круговая тренировка и ее применение в оздоровительной физкультуре ( Курсовая работа, 30 стр. )
Курение (Украина) ( Контрольная работа, 13 стр. )
Курсовой "Развитие координационных способностей у боксеров разного возраста". кц22 ( Контрольная работа, 20 стр. )
Легкая атлетика 4 ( Реферат, 23 стр. )
Легкая атлетика, Физиологические основы выносливости, допинг67 ( Контрольная работа, 13 стр. )

Введение 3

1. Классификация телосложения 4

2. Типы телосложения 5

3. Особенности тренировочной системы и питания для разных типов

телосложений 6

3.1. Тренировочная система для эндоморфа 6

3.2. Тренировочная система и рацион для мезоморфа 6

3.3 Тренировка и питание для эктоморфов 7

4. Влияние занятий физическими упражнениями на развитие

телосложения 8

Заключение 10

Литература 11

Актуальность темя. Оценка физического развития индивидуума производится путем сравнения его антропометрических данных и других показателей развития (половое созревание, зубная формула и др.) со средними данными для соответствующего пола и возраста.

Большое значение имеет изучение физического развития детей и подростков. Систематические наблюдения позволяют выявить ранние признаки отклонения физического развития, что может свидетельствовать о начинающемся заболевании.

Таким образом, физическое здоровье - это состояние абсолютного физического и психического комфорта, не сопровождающееся отклонениями в деятельности органов и систем, при нормальном физическом развитии, высокой работоспособности и адаптации.

Телосложение (конституция, от лат. constitutio - устройство, состояние) есть совокупность особенностей строения, формы, величины и соотношения отдельных частей тела человека и является одним из критериев физического развития. Имеет половые, возрастные, национальные и индивидуальные особенности.

Рост человека, масса и пропорции тела - основные конституциональные характеристики.

Рост человека завершается к 18 - 25 годам и может быть у здоровых людей от 140 до 210 см (в зависимости от индивидуальных и других особенностей).

С. Физическая культура. Учебное пособие для ВУЗов. Издательство "Спорт", 2003, 255 с.

2. Евссев Ю.И. Физическая культура. Издательство "Феникс", 2003, 384 с.

3. Журавин М.Л., Меньшикова Н.К. Гимнастика. Издательство "Академия", 2005, 444 с.

4. Решетников Н.В., Кислицын Ю.П. Физическая культура. Издательство "Академия, 2005, 152 с.

5. Сапин М.Р., Никитюк Д.Б. Анатомия человека. Издательство "Джангар", 2003, 1280 с.

6. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека. Издательство "Феникс", 2004, 416 с.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «Kursovaja.su»