|
Введение 3
1. Общее назначение массажа 4
2. Виды массажа 10
2.1. Спортивный массаж 10
2.2. Предварительный массаж 10
2.3. Восстановительный массаж 10
2.4. Лечебный массаж 11
2.5. Реабилитационный массаж 11
2.6. Гигиенический массаж 15
2.7. Косметический массаж 15
2.8. Точечный массаж 16
2.8.1. Зарождение точечного массажа 16
2.8.2. Техника выполнения точечного массажа 20
Заключение 23
Используемая литература 24
|
|
Массаж возник в глубокой древности. Слово "массаж" происходит от греческого слова "?????", что значит "месить", "мять", "поглаживать". Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры. Надавливаний на определённые точки, Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.
В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу. В России в XVIII в. массаж пропагандировал М.Я. Мудров. В XIX в. развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя "шведского массажа". Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И.В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила своё значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в нашей стране следует упомянуть А.Е. Щербака, А.Ф. Вербова, И.М. Саркизова-Серазини и др.
В наше время массаж применяется практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построенная с учётом клинико-физиологически
|
|
1. "Помоги себе сам", Москва, Физкультура и спорт, 1992.
1. Дубровский В.И., Дубровская Н.М. "Практическое пособие по массажу". М.,1993 г.
2. Саркизов-Серазини И.М. "Спортивный массаж." М., Физкультура и спорт., 1963 г.
3. Куничев Л.А. "Лечебный массаж." Л.,1985.
4. Руководство по травматологии МС ГО. Под ред. А.И. Кузьмина, М.Медицина, 1978.
|
На уровень вверх
Купить