|
Введение
Актуальность темы. Совершенствование спортивно-технического мастерства и развитие скоростно-силовых способностей спортсменов, а также подготовка преподавателей и тренеров по виду спорта требуют ответа на один из главных вопросов педагогики - чему учить? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо определить сам предмет обучения и его содержание, то есть, что должен знать тренер для правильного выбора средств и методов тренировки, в частности, волейболистов.
Очевидно, что предметом обучения в волейболе являются:
1. Взаимодействие спортсмена с опорой при перемещении по площадке.
2. Основы техники прыжковых упражнений.
3. Техника владения мячом, включая и технику выполнения двигательных действий при его приеме, передачах, нападении и защите.
4. Физические способности волейболиста - гибкость, выносливость, силовые и скоростные (включая элементарные формы проявления скоростных способностей - латентное время реакции, время выполнения элементарных движений и темп движений), а также ловкость, определяемая точностью выполнения движений (целевая точность).
5. Тактическая подготовка каждого игрока и всей команды в целом.
Конкретизация содержания предмета обучения волейболистов в логической цепи поставленных вопросов и ответов на них, позволит удовлетворить запросы практики, касающиеся того, а как надо: выполнять двигательное действие; выбирать упражнение с учетом режима сокращения мышц и природы внешних сил, которые вынуждены преодолевать эти мышцы, на какие структурные элементы мышц при этом будет оказано максимальное воздействие и т.д.
Целью работы является изучение методов контроля физической подготовленности высококвалифицированных волейболистов.
Задачи работы состоят в рассмотрении биомеханических основ технических приемов в волейболе и методов тестирования в волейболе.
|
На уровень вверх
Купить