книга Курсовая.Су
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты Поиск
«Особенности обучения элементам игры в футбол детей старшего дошкольного возраста»0 ( Дипломная работа, 64 стр. )
«Триатлон» ( Реферат, 10 стр. )
"Баскетбол, как основной вид спорта" 2354 ( Контрольная работа, 16 стр. )
"Дифференцированный подход в обучении двигательным действиям учащихся различного возраста" ( Курсовая работа, 26 стр. )
"Лечебная физкультура при нарушении эндокринной системы" ( Курсовая работа, 27 стр. )
"Личность спортсмена в спорте" ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА-БОРЦА ( Дипломная работа, 84 стр. )
"Методические аспекты обучения юношей игровым видам спорта в учреждениях начального профессионального образования (на примере игры в баскетбол)" ( Дипломная работа, 99 стр. )
"Научно-методические аспекты организации внеклассной работы по физической культуре в старшем звене общеобразовательной средней школы" ( Дипломная работа, 76 стр. )
"Основы спортивной тренировки"7444 ( Курсовая работа, 30 стр. )
"Развитие физических качеств в баскетболе" ну522 ( Контрольная работа, 22 стр. )
"САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА ЧЕРЕЗ ЗАНЯТИЯ В СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ" ( Курсовая работа, 31 стр. )
"Современные проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста"* ( Курсовая работа, 25 стр. )
"Участие спортсменов Удмуртии в Великой Отечественной войне" е322424 ( Контрольная работа, 18 стр. )
"Физкультура в семье" ( Реферат, 13 стр. )
"ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ШКОЛЕ С УЧАЩИМИСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ" 1 ( Курсовая работа, 37 стр. )
. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 77н4 ( Контрольная работа, 26 стр. )
. Значение физической культуры в современном обществе и влияние на сохранение нации 644пми ( Контрольная работа, 16 стр. )
. Методика развития двигательных навыков младших школьников на уроках по волейболу (1 - 2 класс) 5222 ( Курсовая работа, 30 стр. )
. Организационно-педагогическая технология формирования физической активности школьников на утренней зарядке е3у4242 ( Курсовая работа, 41 стр. )
. Сердечные заболевания 34242 ( Контрольная работа, 16 стр. )
. Упражнения для лечения сколиоза 5 у52увуу ( Контрольная работа, 14 стр. )
. Физкультура, омолаживание и продолжительность жизни к24242 ( Контрольная работа, 14 стр. )
.Понятие технической подготовки спортсмена пуе5323 ( Контрольная работа, 14 стр. )
.Физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде 89998 ( Контрольная работа, 28 стр. )
1. Исторические аспекты развития современных школьных программ физического воспитания 690-87 ( Контрольная работа, 11 стр. )

Содержание

Введение 3

1. Биомеханические основы технических приемов в волейболе 4

1.1. Технические показатели волейбольной площадки 4

1.2. Биомеханика нападающего удара и современной подачи 5

1.3. Рекуперация энергии упругой деформации в мышцах нижних

конечностей 7

1.4. Оптимальное расстояние между стопами 9

1.5. Биомеханические основы техники удара 10

2. Тестирование в волейболе 14

2.1. Оценка прыжковой подготовленности волейболисте в 15

2.2. Биомеханическое обоснование оценки прыжковой

подготовленности 17

2.3. Прыжковая выносливость волейболистов 19

Заключение 22

Литература 23

Введение

Актуальность темы. Совершенствование спортивно-технического мастерства и развитие скоростно-силовых способностей спортсменов, а также подготовка преподавателей и тренеров по виду спорта требуют ответа на один из главных вопросов педагогики - чему учить? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо определить сам предмет обучения и его содержание, то есть, что должен знать тренер для правильного выбора средств и методов тренировки, в частности, волейболистов.

Очевидно, что предметом обучения в волейболе являются:

1. Взаимодействие спортсмена с опорой при перемещении по площадке.

2. Основы техники прыжковых упражнений.

3. Техника владения мячом, включая и технику выполнения двигательных действий при его приеме, передачах, нападении и защите.

4. Физические способности волейболиста - гибкость, выносливость, силовые и скоростные (включая элементарные формы проявления скоростных способностей - латентное время реакции, время выполнения элементарных движений и темп движений), а также ловкость, определяемая точностью выполнения движений (целевая точность).

5. Тактическая подготовка каждого игрока и всей команды в целом.

Конкретизация содержания предмета обучения волейболистов в логической цепи поставленных вопросов и ответов на них, позволит удовлетворить запросы практики, касающиеся того, а как надо: выполнять двигательное действие; выбирать упражнение с учетом режима сокращения мышц и природы внешних сил, которые вынуждены преодолевать эти мышцы, на какие структурные элементы мышц при этом будет оказано максимальное воздействие и т.д.

Целью работы является изучение методов контроля физической подготовленности высококвалифицированных волейболистов.

Задачи работы состоят в рассмотрении биомеханических основ технических приемов в волейболе и методов тестирования в волейболе.

Литература

1. Барбара Л. Виера, Бонни Джил Фергюсон. Волейбол. Шаги к успеху. Издательство "АСТ, Астрель", 2004. - 170 с.

2. Беляев А. Волейбол. Учебник для ВУЗов. Издательство "Физкультура и спорт", 2006. - 360 с.

3. Волейбол. Издательство "Регион-Про", 2006. - 72 с.

4. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. Издательство "Олимп: Олимпия Пресс", 2006. - 272 с.

5. Данилов С. Мировой мужской волейбол. Издательство "АСТ", 2005. - 254 с.

6. Данилова М. Энциклопедия физической подготовки в школе. Издательство "Олма-Пресс", 2003. - 239 с.

7. Клещев. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям. Издательство "СпортАкадемПресс", 2002. - 192 с.

8. Купчинов Р.И. Физическое воспитание. Издательство "ТетраСистемс", 2006. - 352 с.

9. Федотов М., Данилова Е. Троп Е. Энциклопедия физической подготовки в школе. Издательство "Нева, ОЛМА-ПРЕСС-Гранд", 2002. - 240 с.

10. Хемберг С., Папагеоргну А. Пляжный волейбол. Издательство "ТерраСпорт", 2004. - 328 с.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «Kursovaja.su»