Введение 2

Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 3

1.1.Плавание как способ оздоровления, физическое развитие и закаливание детей 3

1.2. Роль, место и значение плавания в структуре средств физического воспитания 5

1.3. Плавание - раздел базовой части программы физического воспитания 7

Глава 2. Методика обучения детей плаванию 1-3 класса 11

2.1. Оценки эффективности учебно-тренировочного процесса 11

2.2.Общеразвивающие, специальные и имитационные плавательные упражнения 16

Заключение 28

Список использованной литературы 31

Актуальность проблемы: Спорт укрепляет здоровье, физически развивает человека. Объём двигательной активности у детей в последнее время очень сильно снизился. Мы не будем говорить о факторах снижения, а попытаемся найти пути физического воспитания, чтобы вырастить детей здоровыми и сильными.

Школа, в которой учатся наши дети, закладывает и формирует основы занятий спортом, учитывая индивидуальные особенности каждого ученика с последующими достижениями.

Одним из таких видов спорта является плавание. Показатель травматичности у плавания очень не велик - всего 13,2. Плавание практически не приводит к хроническим заболеваниям, травмам, а наоборот координирует обмен вещёств, способствует снижению веса, плавание - это органичная работа опорно-двигательного аппарата. Плавание - это профилактика остеохондроза. У детей формируется правильная осанка, стройная фигура, дети общаются со своими сверстниками. Это отвлекает детей от улицы, плохой компании. Тренировки приносят радость детям.

Все эти выводы - не только мнения врачей, тренеров, но и самих детей. Ребята утверждают, что плавание улучшает у них сон, укрепляется иммунитет, они становятся сильными, выносливыми.

Регулярные тренировки по плаванию влияют на умственные способности, что хорошо сочетает в себе умственные и физические возможности. Очень важным фактором является то, что эти дети не курят, не употребляют алкоголь, не подвержены стрессам

Обьект исследования:Дети обучающиеся плаванию в 1- 3 классах.

Предмет исследования: Плавание как одно из лудших средств закаливания и укрепления организма.

Цель исследования: Целью исследования является выявление укрепляющего и закаливающего действия, которое оказывается на занимаюшихся плаванием детей.

Задачи исследования:

1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу.

2. Установить влияние обучения плаванию детей на закаливание и укрепление организма вцелом.

3. Рассмотреть роль, место и значение плавания в структуре средств физического воспитания.

1. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. Учебное пособие. -М.: ФиС, 2001.

2. Булгакова Н.Ж. Учить детей плавать. Учебное пособие. -М. 1977

3. Бутович Н.А. Тренировка юного пловца. -Г. -1992

4. Васильева В.С.,Никитинский Б.Н. Обучение детей плаванию. Учебное пособие. М. 1973

5. Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении: Метод. Пособие. -М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2004.

6. Воронцов А.Р.,Чеботарева И.В., Соломатин В.Р. Методика многолетней подготовки юных пловцов: Методические рекомендациии. - Госкомспорт СССР, ВНИИФК, 1990.

7. Набатников М.Я. Плавание. -М. 1962

8. Макаренко Л.П. Прогнозирование в практической работе тренера по плаванию. - М.: ГЦОЛИФК, 1989.

9. Осокина Т.И. Как научить детей плавать -М. 1985

10. Материалы с сайта// Бутович Н.А. Тренировка юного пловца. -Г. -1992

11. Некоторые вопросы методики обучения плаванию младших школьников // Материалы научно-методической конференции по итогам работы в 1988 году ХГИФК. - Хабаровск, 1989. - С.52-53.

12. Некоторые вопросы адаптации младших школьников к водной среде // Материалы научной и методической конференции по итогам работы в 1989 году ХГИФК. - Хабаровск, 1990. - С.103 (в соавторстве) .

13. Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред Н.Ж. Булгаковой. - М.: ФиС, 2001.

14. Плавание: Учебник / Под ред. Никитского Б.Н. - М.: Просвещение, 1967.

15. Плавание: Учебник / Под ред. Платонова В.Н. - Киев: Олимпийская литература, 2000.

16. Плавание: Учебник для институтов физ. культуры / Под общ. ред. Бутовича Н.А. - М.: ФиС, 1965.

17. Плавание: Учебник для ИФК / Под ред. Булгаковой Н.Ж. - М.: ФиС, 1984.

18. Плавание: Учебное пособие для Вузов / Под ред. Викулова А.Д. - М.: Владос-пресс, 2004.

19. Плавание: Учебное пособие для студентов физкультурных вузов. - Малаховка, 2001.

20. Платонов В.Н.,Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. - М.: ФиС, 1985.

21. Платонов В.Н., Платонова В.Н. Плавание. - Киев: Олимпийская литература, 2000.

22. Правосудов В.П. Учебник инструктора по лечебной физической культуре. - М.: Физкультура и спорт, 1980.

23. Прикладное плавание в младшем школьном возрасте // Физическое развитие и физическая подготовленность школьников Дальнего Востока: Межвуз. сб. науч. тр. - Хабаровск, 1990. - С.54-61.

24. Спок Б. Ребенок и уход за ним. - М.: Знание, 1990. Тренажерное устройство для обучения способу плавания брасс // Материалы научной и методической конференции по итогам работы в 1989 году ХГИФК. - Хабаровск, 1990. - С.102.

Примечаний нет.