Введение 3

1. Физиологические характеристики футбольной тренировки как деятельности 6

1.1.Условия деятельности футболистов 6

1.2. Процессы восстановления спортсмена после тренировки 10

2. Организация специальной подготовки инвалидов в футболе 22

2.1.Программа организации футбола среди инвалидов 22

2.2. Специальная физическая подготовка инвалидов 26

Заключение 32

Список литературы: 34

Футбол - это одно из самых доступных, популярных и массовых средств физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения. Футболом в России занимается около 3 млн. человек. Игра занимает ведущее место в общей системе физического воспитания.

Коллективный характер футбольной деятельности воспитывает чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи; развивает такие ценные моральные качества, как чувство ответственности, уважение к партнерам и соперникам, дисциплинированность, активность. Каждый футболист может проявить свои личные качества: самостоятельность, инициативу, творчество. Вместе с тем игра требует подчинения личных стремлений интересам коллектива.

В процессе игровой деятельности необходимо овладевать сложной техникой и тактикой, развивать физические качества; преодолевать усталость, боль; вырабатывать устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды; строго соблюдать бытовой и спортивный режим и т.д. Все это способствует воспитанию волевых черт характера: смелости, стойкости, решительности, выдержки, мужества.

Игровая и тренировочная деятельность оказывают комплексное и разностороннее воздействие на организм занимающихся, развивают основные физические качества - быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышают функциональные возможности, формируют различные двигательные навыки. Круглогодичные занятия футболом в самых различных климатических и метеорологических условиях способствуют физической закалке, повышают сопротивляемость к заболеваниям и усиливают адаптационные возможности организма. При этом воспитываются важные привычки к постоянному соблюдению бытового, трудового, учебного и спортивного режимов. Это во многом способствует формированию здорового образа жизни, достижению творческого долголетия. Соревновательный характер, высокая эмоциональность, самостоятельность действий делают футбол эффективным средством активного отдыха.

Благодаря разнообразной двигательной деятельности, широким координационным и атлетическим возможностям занимающиеся футболом быстрее и успешнее осваивают жизненно важные двигательные умения и навыки, в том числе и трудовые. В тренировке по другим видам спорта футбол часто используется в качестве дополнительного средства. Игра в футбол (или его элементы) служит хорошим средством не только общей физической подготовки. Проявление максимальных скоростно-силовых возможностей и волевых усилий, широкого тактического мышления позволяет совершенствовать многие специальные качества, необходимые в различных видах спорта.

Инвалиды - это шесть разновидностей футбола по признакам заболеваний, которые играют в футбол, но у которых свои особенности.

В футбол играют ампутанты и тотально-слепые, слабовидящие и ребята с Детским церебральным параличом (ДЦП), глухие спортсмены и футболисты с нарушением умственного развития. Каждый футбол имеет свои особенности. Одним нужен классификационный подход, определяющий степень нарушения здоровья (ДЦП, слабовидящие, ментальщики), другим это не нужно, поскольку ампутанты и тотально-слепые видны невооруженным взглядом.

К сожалению, в стране в настоящее время насчитывается до 20 миллионов инвалидов. 1% от этого числа может заниматься спортом и играть в футбол. Это население целого города и мы считаем своим долгом предоставить возможность молодым людям, любящим футбол, войти в большую семью Российского футбола.

Футбол инвалидов любительский, в него играют везде. Но среди лучших команд проводятся соревнования от региональных до Всероссийских и международных. Чемпионаты мира и Европы проводятся по всем категориям инвалидов, а в Программе Паралимпийских игр участвуют команды ДЦП и тотально-слепых.

Наши национальные команды практически во всех категориях заболеваний являются правофланговыми мирового футбола.

Целью данной работы является рассмотрение специальной подготовки инвалидов в футболе. Объект - футбол. Предмет - организация специальной подготовки в футболе для инвалидов.

Задачи:

-рассмотреть футбол как форму физической активности и сорта

-изучить основные особенности организации подготовки в футболе для спортсменов -инвалидов.

1. Алексеев А.В. Обучение методам саморегуляции в процессе подготовки спортсменов к соревнованиям: Автореф. канд. дис. М., 2007. - 23 с.

2. Анохин П.К. Теория функциональной системы//Успехи физиол. наук, 2000, т.1, №1, с. 19-54.

3. Биткин В.М. Методические приемы применения восстановительных средств в подготовке высококвалифицированных футболистов: Автореф. канд. дис. Смоленск, 2000. - 24 с.

4. Больсевич В. К. Физическая активность человека. - М., Спорт.2004.

5. Воробьев В.И.. Курс лекций по физиологии спорта и адаптивной физической культуры. - Челябинск: УралГУФК, 2005.

6. Готовцев П. И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой.М.,2005.

7. Денисенко Ю.П. Миорелаксация в системе подготовки футболистов: Автореф. докт. дис. Ульяновск, 2003. - 59 с.

8. Дубровский В. И. Спортивная медицина: учеб. для студентов вузов, обучающихся по педагогическим специальностям/3-е изд., доп. - М: ВЛАДОС, 2005.

9. Жеребцов А. B. Физкультура и труд. - М., 2006.

10. Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки.- М.: Изд. АСТ.- 2002.- 318 С.

11. Зимкина Н.В. Физиология человека М., "Физкультура и спорт", 1975

12. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание. - М., Высш. школа, 2003.

13. Коц Я. М. Спортивная физиология. - М., Физкультура и спорт, 1986.

14. Кузнецов А.К. Физическая культура в жизни общества. - М., 1995.

15. Макарова Г.А. Спортивная медицина.М.,2006.

16. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. - М., Прогресс, 2001.

17. Матвеев Л.П. К дискуссии о теории спортивной тренировки // Теор. и практ. физ. культ. 2008, № 7, с. 55-61.

18. Матвеев Л.П. Категории "развитие", "адаптация" и "воспитание" в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) // Теор. и практ. физ. культ. 2006, № 1, с. 2-11.

19. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. - М.: Воениздат. 2007. - 304 с.

20. Мирзоев О. М. Применение восстановительных средств в спорте.- М.: Изд. Физкультура и спорт, 2004.- 134 С.

21. Павлов С.Е.Адаптация и стресс в спорте.М.,2006

22. Перепекин В.А. Комплексное применение средств восстановления в футболе.- Смоленск: СГИФК, 1997.- 23 с

23. Популярная медицинская энциклопедия. Главный редактор академик Петровский Б. В. М.2007.

24. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. Я. М. Коца. - М.: Физкультура и спорт,2006.

25. Шамардин А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: Автореф. докт. дис. М., 2000. - 50 с

Примечаний нет.