|
Введение
Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют
формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка. Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет - родители уже опоздали с началом физического воспитания ребенка. Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры. Овладение этими навыками должно происходить в родительской семье. Только родители могут привить ребенку любовь к физической культуре и здоровому образу жизни.
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово!" Об этой простой и умной истине стоит помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо того чтобы грезить о "живой воде" и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
|
|
Литература
1. Гук Е.П., Полиевский С.А. "Физкультура и закаливание в семье", Москва, "Медицина", 1984 г.
2. Зинькович И.Б. "Физкультура в жизни ребенка", Минск, 1973 г.
3. Искусство быть здоровым. Сборник, часть 1 и 2. Автор-составитель
Чайковский А.М., Шенкман А.Б., Москва, 1987 г., "Физкультура и спорт".
4. Никитин Б. "Развивающие игры", Москва, "Педагогика", 1985 г.
5. Скрипалев В.С. "Стадион в квартире", Москва, "Физкультура и спорт", 1987 г.
|
На уровень вверх
Купить