ВВЕДЕНИЕ 3

1. ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ И ВЛИЯНИЕ НА СОХРАНЕНИЕ НАЦИИ 6

1.1. Роль физической культуры 6

1.2. Спорт в системе физического воспитания 8

2. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 11

2.1. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система 11

2.2. Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека 13

2.3. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности 15

3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ОТДЕЛЬНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ НАПРАВЛЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ 19

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28

Одним из важнейших видов деятельности человека является его самосовершенствование, физическое, интеллектуальное и нравственное самовоспитание.

Целеустремленность личности, целенаправленность ее деятельности, ее побудительные причины и мотивы могут формироваться как в результате организованного воздействия воспитания, так и стихийно, нецеленаправленно, под воздействием социально вредных факторов, таких как эгоизм, нечестность, стяжательство, лень и т.п.

Неблагоприятное, одностороннее воздействие таких нежелательных факторов, тормозящих развитие положительных начал личности, может устраняться полностью только в процессе организованного и грамотного педагогического воздействия.

Человек может действовать неодинаково и с разным успехом в одной и той же ситуации в зависимости от того, какими мотивами - социально значимыми или сугубо эгоистичными он руководствуется.

Целенаправленное, организованное воспитание позволяет осуществлять развитие личности в соответствии с требованиями современной культуры общества. Так, например, дети, овладевая в процессе учения основами научных знаний, трудовых навыко

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 198с.

2. Брайент Дж.К. Психология в современном спорте. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 224с.

3. Быховская И.М. Человеческая телесность в социокультурном измерении: традиции и современность. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1993. - 224с.

4. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2005.

5. Детская спортивная медицина. / Под ред. Тихвинского С.Б. - М.: Медицина, 2000. - 481с.

6. Детская спортивная психология. / Под ред. Турина А.Я. - М.: Педагогика, 2000. - 287с.

7. Иващенко Д.И. Формирование двигательных навыков юного спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 212с.

8. История физической культуры и спорта. / Под общ. ред. В.В. Столбова. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 342с.

9. Очерки по теории физической культуры /Под общ. ред. Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1984.

10. Пермяков Е.С. Физкультура и спорт. - М.: Физкультура и спорт, 2000.- 191с.

Примечаний нет.