|
Тема данной работы "Занятия физической культурой и спортом как компонент здорового образа жизни", особо актуальна на сегодняшний день в связи с тем, что образ жизни - это способ жизнедеятельности людей в общественных условиях. Он складывается из стиля жизни, труда, быта, культуры человека. Говоря об образе жизни, подразумевают привычный для человека тип питания, труда и отдыха, отношение к физической культуре, отсутствие болезненных пристрастий (табакокурение, злоупотребление алкоголем, наркомания).
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это типичные и существенные для данной общественно-экономической формации виды, типы, способы жизнедеятельности человека, укрепляющие адаптивные возможности его организма, способствующие полноценному выполнению им социальных функций и достаточно активного долголетия.
Сохранить здоровье можно только при здоровом образе жизни - поведении, направленном на укрепление здоровья и основанном на гигиенических нормах. Здоровый образ жизни предполагает совершенствование всех сторон жизни - биологических и социальных, разумное удовлетворение материальных и духовных потребностей, знание меры своих возможностей.
От чего зависит здоровье человека? По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей на 50 % зависит от образа жизни, на 17-20% - от социальных и природных условий, на 17-20% - от особенностей наследственности человека и на 8-9 % - от органов здравоохранения. Поэтому мы можем с уверенностью сказать, что наше здоровье - в наших руках. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с раннего детства и продолжаться всю жизнь.
К сожалению, в настоящее время хорошее здоровье, здоровый образ жизни не является нормой для большинства; отношение к здоровью как к ценности не имеет приоритетного значения.
Цель исследования: рассмотреть физическую культуру и спорт как, условие здорового образа жизни.
Предмет исследования: физическая культура и спорт.
Объект исследования: физическая культура и спорт как, условие здорового образа жизни.
Задачи исследования:
1. Изучить физическую культура и спорт как, условие здорового образа жизни.
2. Рассмотреть физическое самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни.
3. Рассмотреть практики внедрения, использования занятиями физической культурой и спортом как компонента здорового образа жизни.
Методологическую основу исследования составили труды о культуре здорового образа жизни личности (С.О. Авчинникова, Т.М. Алимова, Р.А. Ахундов, Е.В. Воронин, Г.А. Кураева, Т.Ю. Никифорова, Е.Г. Новолодская, Е.Г. Федосимов, О.А. Якушина и др.); пути и способы сохранения и сбережения здоровья (И.П. Абаскалова, В.Ф. Базарный, Т.Л. Берсенева, В.Н. Волков, С.П. Гайдукова, Г.К. Зайцева, В.В. Ильющенков, В.П. Казначеев, Л.Г. Татарикова, 3.И. Тюмасева, Н.К. Шарова и др.), специфика использования средств физического воспитания (В.С. Быков, Я.С. Вайнбаум, М. Я. Вилсиский, Л.И. Лубышева, В.Ф. Нерстин и др.).
Практическая значимость исследования состоит в том, что содержащиеся в нем теоретические положения, выводы и рекомендации создают предпосылки для научно-методического обеспечения процесса формирования ценностного отношения к культуре здорового образа жизни.
|
|
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987, 63 с.
2. Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 - 28
3. Апанасенко Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 49-60.
4. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.
5. Березовская Р.А., Никифоров Г. С. Отношение к здоровью // Психология здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. СПб.: 2003. - С. 100 - 110
6. Бучин В. Н. Здоровье населения и его охрана. - М.: МарТ. - 1996.
7. Гужаловский А.А. Сегодня и каждый день. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 143 с.
8. Гулько Я.Н., Зуев С.Н., Каравашкина О.В. Физическая культура. М.: Издательство ассоциации строительных ВУЗов, 2000. - 430 с.
9. Ефимова, Е.Л. Воспитание у нравственно-аномальных подростков интереса к занятиям физической культурой: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -Челябинск, 1998.-24 с.
10. Зеленкевич И.Б., Ивашкевич М.З., Пилипцевич Н.Н.Общественное здравоохранение и его место в системе охраны здоровья населения // Вопросы организации и информатизации здравоохранения. - 2001. - №3. - С.3-6.
11. Краснобаева, Т.Н. Социально-педагогические аспекты профилактики правонарушений среди несовершеннолетних подростков 13-14 лет средствами физического воспитания: Автореф. дис, .канд. пед. наук. - М., 1996. -24 с.
12. Определение ЗОЖ// http://www.zdobr.ru
13. Разумов А.Н., Пономаренко В.А. Здоровье здорового - М.: Медицина, 1996. - 416 с.
14. Родионов В.А. Психолого-педагогическая коррекция девиантного поведения детей и подростков в процессе двигательной активности: Дис. ... канд. пед. наук. -М., 1999. - 1 Юс.
15. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.29 - 34
16. Сорокина Е.Н.. Технология коррекции девиантного поведения подростков 11-14 лет в процессе туристско-краеведческой деятельности в учреждениях дополнительного образования : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.08 Москва, 2005 219 c. :
17. Саркизов-Серазини И.М. Путь к здоровью, силе и долгой жизни. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 191 с.
18. Харламов И.Ф. Педагогика: Учеб. Пособие. М., 1997. 43-75
19. Щебланова Е.И. Неуспешные одаренные школьники: их проблемы и особенности // Школа здоровья. 1999. Т. 6. №3. С. 41
20. Чумаков Б. Н. Валеология. - М.: Педагогическое общество России. - 2000.
|
На уровень вверх
Купить