Введение 3

1. Зона мощности плавания. Соотношение аэробных и анаэробных процессов при плавании на 400 м. 4

2. Характеристика основного механизма образования АТФ: энергетические источники, краткое описание процесса, реакции, конечные продукты 6

3. Энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину 9

4. Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при плавании на 400 м и в период отдыха. Составьте график, отражающий эти изменения 11

5. Укажите качество двигательной деятельности, которое является ведущим при плавании на 400 м. Методы развития этого качества. Методы контроля за развитием этого качества. 14

6. Перекисное окисление липидов. Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках 21

7. Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты 24

Заключение 26

Литература 27

Данная работа посвящена биохимическим процессам, происходящим при плавании на 400 метров.

Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта, как в нашей стране, так и за рубежом. Специфические особенности плавания связаны с двигательной активностью в водной среде. При этом организм человека подвергается двойному воздействию: с одной стороны на него воздействуют физические упражнения, с другой водная среда. Эти особенности так же обусловлены и физическими свойствами воды: ее плотностью, вязкостью, давлением, температурой, теплоемкостью.

При плавании вырабатывается новый автоматизм дыхания, который характеризуется уменьшением длительности дыхательного цикла, увеличением частоты и минутного объема дыхания. При этом увеличивается легочная вентиляция и жизненная емкость легких. Кроме плотности и давления воды существенное влияние на организм при занятиях плаванием оказывает ее теплоемкость. Теплоемкость воды в 4 раза больше и теплопроводность в 25 раз выше, чем воздуха. Поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50-80 % больше тепла, чем на воздухе. В связи, с чем у него повышается обмен вещество для сохранения теплового баланса в организме. Вследствие этого совершенствуются механизмы, обеспечивающие сохранение температурного гомеостаза.

Итак, цель данной работы - составить характеристику биохимических процессов, происходящих в организме при плавании на 400 метров.

1. Биохимия / Под ред. В.Г. Щербакова. - СПб. : ГИОРД, 2003. - 438 с.

2. Биохимия спорта / Под ред. Морозова В. И. - Л. : ЛНИИФК, 1990. - 210 с. :

3. Калинский, М. И. Биохимия мышечной деятельности. - Киев : Здоровье, 1989. - 143 с.

4. Комов, В. П. Биохимия. - М. : Дрофа, 2004. - 638 с.

5. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. - СПб.: Лань, 2004. - 160 с.

6. Проскурина, И. К. Биохимия: учеб. пособие ля студентов вузов, обучающихся по спец. 033100 "Физ. культура". - М. : Владос-Пресс, 2003. - 235 с

7. Суханова Г.А., Серебров В.Ю. Биохимия клетки. - Томск: Чародей, 2000; 212 с.

8. Фомин Н.А. Физиология человека. - М.: Просвещение; Владос, 1995.- 416 с.

9. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие. - М. : Академия, 2003. - 480 с.

Примечаний нет.