Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

1. ХАРАКТЕРИСТИКА И НЕОБХОДИМОСТЬ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА 4

1.1. Характеристика двигательных способностей человека 4

1.2. Развитие двигательных способностей 6

1.3. Возрастные особенности развития двигательных способностей для 13-15 летних школьников 7

2. МЕТОДИКА ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ 15

2.1. Характерные особенности общеразвивающих упражнений 17

2.2. Физиологические задачи общеразвивающих упражнений 18

2.3. Образовательные задачи общеразвивающих упражнений 20

2.4. Задачи физической подготовки 21

3.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23

3.1 Предлагаемая методика применения общеразвивающих упражнений в экспериментальной группе 23

3.2. Методика подбора ОРУ для составления комплекса 23

3.3. Проведение общеразвивающих упражнений 25

3.4. Характеристика объекта исследования и результаты 27

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 31

Введение

Уровень здоровья людей неразделимо связан с двигательной активностью, что является актуальной, социальной проблемой, нуждающейся в комплексном изучении в физиологическом, педагогическом и медицинском аспектах.

Старший школьный возраст (13-15 лет) совпадает с окончанием периода полового созревания учащихся и началом равномерного развития их организма.

В этой проблеме, по мнению доктора медицинских наук, профессора Р.М.Баевского и многих других специалистов, особое место должно быть отведено общеназвивающим упражнениям на уроках физкультуры.

В имеющейся литературе основное внимание уделяется методикам общеразвивающих упражнений.

В данной курсовой работе показана как необходимость развития двигательных способностей, так и проблемы применения методики общеразвивающих упражнений к школьникам 13-15 лет.

Результаты работы базировались на эксперименте, проведенном среди учеников одной из Екатеринбургских школ.

Список литературы

1. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41.

2. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. / Гл. ред. А.В. Запорожец. - Т.3. Проблемы развития психики / Под. ред. М. Матюшкина. - М.: Педагогика, 1983. - 367 с.

3. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. - Мн.: Народная асвета, 1978. - 88 с.

4. Гусак Ш.З Общеразвивающие упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1959

5. Жужиков А.С. 650 гимнастических упражнений.- М.: Физкультура и спорт, 1970

6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

7. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 146 с.

8. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. - 1975. - №1. - С. 7-9.

9. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 1996. - №2. - С.2.

10. Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сборник научных трудов / А.И.Фёдорова, С.Б.Шармановой 2000г. Выпуск 4. Часть 1 184 с. Челябинск.

11. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.:Физкультура и спорт,1988.-288 с.

12. В. Н. Селуянов, М. П. Шестаков, И. П. Космина. Основы научно-методической деятельности в физической культуре. М., 2001.

Примечаний нет.