|
Общепринято, что здоровье есть комплексное понятие и, в первую очередь, подразумевает под собой, особое состояние организма, при котором функции всех органов и систем органов уравновешены с внешней средой, а болезнетворные изменения отсутствуют. Вместе с этим здоровье представляет собой гармоничное единство всех психических, физических и социальных функций человека, которое способствует полной реализации всех его возможностей.
Сохранение здоровья важно не только с точки зрения нормального функционирования всех систем органов человека, но и с точки зрения нормального взаимодействия человека с обществом. Эту значимость сложно переоценить в связи с производственной деятельностью человека - в связи с участием каждого отдельного члена общества в процессе создания продуктов производства.
Одной из наиолее значимых в функциональном плане систем органов человека явялется сердечно-сосудистая система. В этой связи значимость сохранения здоровья напрямую взаимосвязана с нормальным функционированием именно этой систмы органов.
Общеизвестно, что профилактический и оздоровительный эффект массовой физической культуры теснейшим образом взаимосвязан с повышением физической активности каждого конкретного человека. Повышение активности обуславливает усиление функций сердечно-сосудистой системы человека и, соответственно, производит активизацию практически всех процессов обмена веществ и энергии во всем его организме.
Однако, современная жизнь с ее автоматизацией и компьютеризацией обуславливает пониженную двигательную активность человека. В связи с недостаточной двигательной активности в организме человека постепенно происходят нарушения нервно-рефлекторных связей, которые первоначально были свойственны человеку . Эти связи в процессе антропогенеза были закреплены в процессе тяжелого физического труда. В настоящее время они постепенно стираются . В ряде же случаев такие связи уже безвозвратно стерты.
Это приводит в свою очередь к расстройству регуляции деятельности различных систем организма, нарушению обмена веществ, а также к развитию дегенеративных заболеваний. Подвергается существенному риску нарушения и функционирование сердечно-сосудистой системы организма человека.
В России заболевания сердечно-сосудистой системы занимают по статистике перво место по причине смертей у людей пракитчеки всех возрастов. Срочное решение этой национальной проблемы - есть залог успешного развития нашей страны в будущем через здоровье населения, в том числе и будущих поколений.
Для нормальной жизнедеятельности человеческого организма и сохранения здоровья на протяжении длительного периода времени необходима определенная ежедневная, строго определенная "доза" двигательной активности. Иными словами нам, современным людям необходима ежедневная физическая нагрузка активного двигательного типа для сохранения здоровья.
Эта нагрузка в значительной степени способна компенсировать недостаток двигательной активности в связи с образом жизни, который свойственен современному человеку и обеспечить нормальное функционирование всех его систем органов, в том числе и сердечно-сосудистой системы .
В связи с важностью вопроса о двигательной активности особую значимость приобретает такой аспект, как изменения, происходящие в асердечно-сосудистой системе организме человека в результате физической нагрузки через двигательную активность.
Значительная сложность и многогранность данного вопроса определяет определенную ответсвенность при выделении ключевого компонента в решении вопроса.
В этой связи мы сформулировали основную цель нашей курсовой работы следующим образом: выявление основных изменений в сердечно-сосудистой системе организма человека под действием активной двигательной деятельности.
Для достижения поставленной цели мы решали следующие задачи:
1. Выявить принципиальные различия между адаптацией и компенсацией при действии на организм двигательных нагрузок;
2. Определить широту изменений в организме человека при действии физических нагрузок;
3. Определить особенности реакции организма на действие длительных двигательных нагрузок.
Настоящая работа состоит из введения, трех основных глав, выводов и списка использованной литературы.
В работе были использованы как литературные источники как по общим аспектам влияния двигательной активности и особенностям человеческого организма, так и специальные, посвященные отдельным сторонам непосредственно рассматриваемого в данной работе вопроса.
|
На уровень вверх
Купить