Введение……………………………………………………………………………...3

Глава I Что такое эмоции, виды эмоций…………………………………………...5

Глава II Эмоциональный стресс…………………………………………………...15

Глава III Эмоциональный стресс и болезни………………………………………22

Глава IV Как справится с эмоциональным стрессом…………………………….25

Заключение………………………………………………………………………….37

Список использованной литературы……………………………………………...39

Эмоции - психический процесс импульсивной регуляции поведения, осно-ванный на чувственном отражении значимости внешних воздействий, общая, генерализованная реакция организма на такие воздействия (от лат. "emoveo" - волную). Эмоции регулируют психическую активность не специфично, а через соответствующие общие психические состояния, влияя на протекание всех психических процессов.

У человека эмоции порождают переживания удовольствия, неудовольст-вия, страха, робости и т. п., которые играют роль ориентирующих субъектив-ных сигналов. Простейшие эмоциональные процессы выражаются в органиче-ских, двигательных и секреторных изменениях и принадлежат к числу врож-денных реакций. Однако в - ходе развития эмоции утрачивают свою, прямую инстинктивную основу, приобретаю сложно обусловленный характер, образу-ют многообразные виды так называемых высших эмоциональных процессов (чувства); социальных, интеллектуальных и эстетических, которые у человека составляют главное содержание его эмоциональной жизни.

Даже так называемые низшие эмоции (эмоции голода, жажды, страха и т.п.) являются у человека продуктом общественно-исторического развития, ре-зультатом трансформации их инстинктивных, биологических форм, с одной стороны, и формирования новых видов эмоций - с другой; это относится также к эмоционально-выразительным, мимическим, и пантомимическим движениям, которые, включаясь в процесс общения между людьми, приобретают в значи-тельной мере условный, сигнальный и вместе с тем социальный характер, чем и объясняются отмечаемые культурные различия в мимике и эмоциональных жестах. Таким образом, эмоции и эмоциональные выразительные движения че-ловека - представляют собой не рудиментарные явления его психики, а продукт положительного развития и выполняют в регулировании его деятельности, в том числе и познавательной, необходимую и важную роль.

К эмоциональным, в широком смысле, процессам в настоящее время при-нято относить аффекты, собственно эмоции и чувства.

1. Столяренко. Основы психологии, 1998.

2. Стресс жизни: Сборник./ Составители: Л. М. Попова, И. В. Соколов. (О. Грегор. Как противостоять стрессу. Г. Селье. Стресс без болезней. - Спб, ТОО "Лейла", 1994-384 с.

3. Бодров В.А. Информационный стресс. - М., 2000. - 352с.

4. Коган Б. М. Стресс и адаптация. М.: Знание, 1980 № 10.

5. Общая психология: Учебное пособие для студентов пед. институтов. Бо-гословский В.В., Стеканов А.Д., Виноградова и др. - 3-е изд. перераб. и доп. - М.: Просвещение 1981 - 383с., стр. 309, 310.

6. Бенджамин Колодзин. Как выжить после психической травмы. Перевод с английского Савельевой. стр. 15, 42.

7. Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса: Издат. "Наука". Москва 1983, стр. 114, 184, 272.

Примечаний нет.