ВВЕДЕНИЕ 3

1. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ЦЕННОСТЬ, ФАКТОРЫ, ЕГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ 4

2. ВЗАИМОСВЯЗЬ ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТА И ЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 6

3. СТРУКТУРА ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ И ЕЕ ОТОБРАЖЕНИЕ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 9

4. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ 12

5. ЛИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЗДОРОВЬЮ КАК УСЛОВИЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 15

6. ФИЗИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 17

7. КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 23

Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного со-циального и экономического развития. Спросите больного человека: "Может ли он отдать свои силы на созидание, на преодоление трудом задач, связанных с трудовой деятельностью или бытом, которые были посильны для него до бо-лезни?" Думаю, ответ будет четким и однозначным - нет, ибо в настоящее вре-мя он не здоров!

Здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого человека и человеческого общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохра-нить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Необходимо осознать, что здоровье человека - это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка. Главное - быть самому здоровым и вез-де и всегда быть пропагандистом здорового образа жизни.

Нормальная полноценная жизнь человека немыслима без достаточно хо-рошего здоровья.

Врачи всегда считали первейшей своей обязанностью помочь больному человеку стать здоровым. Лучшим, как правило, называют того врача, который умеет находить причины, вызывающие болезнь. Следующий этап - найти спо-собы воздействия на эти причины. Врач не может лечить больного, не познав сущность процессов, происходящих в организме заболевшего человека.

Но сегодня стоит наиболее конкретный вопрос: как смоделировать, чтобы человек вообще не болел, а его организм противостоял различным вредным воздействиям. К сожалению, эти, так называемые, экзогенные и эндогенные факторы (воздействия) в огромном количестве находятся вблизи нас. Их следу-ет знать прежде всего с точки зрения профилактики здоровья.

1. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья. - М., 2000.

2. История физической культуры и спорта: Учебн. для ин-тов физ. культ. // Под общ. ред. В.В. Столбова. - М.: Физкультура и спорт, 1985.

3. История физической культуры: Учебн. для пед. ин-тов// Под общ. ред. Стол-бова В.В.- М. Просвещение, 1989.

4. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М.: Высш. школа, 1983.

5. Коц Я.М., Спортивная физиология. -М.: Физкультура и спорт, 1986.

6. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта.- М.: Радуга, 1982.

7. Прохазка К. Спорт и мир. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

8. Шаталова Г.С. Философия здоровья. - М., 1997.

Примечаний нет.