Введение 3

1. Физическая подготовка 4

2. Техническая подготовка 7

3. Тактическая подготовка 12

4. Психологическая подготовка 16

Заключение 21

Список литературы 22

В подготовке спортсмена принято различать следующие органически связанные между собой виды подготовки: физическую, техническую, тактическую, психологическую. Каждый вид подготовки имеет как свои локальные цели, так и цели, выходящие за рамки узкоспециальной подготовки.

Все стороны подготовки в определенной степени одинаково значимы и взаимно дополняют друг друга. Они интегрируются в игровой подготовке, которая состоит из учебных, тренировочных, товарищеских и календарных игр.

Проблемы построения подготовки спортсменов напрямую связаны с рациональным проектированием различных структурных образований тренировочного процесса, поиском оптимального соотношения компонентов подготовки и соответствия тренировочных нагрузок, способных служить стимулами к структурным и функциональным перестройкам в организме спортсменов, условиям для их реализации.

Цель работы - раскрыть содержание основных разделов подготовки спортсменов в игровых видах спорта (на примере волейбола).

1. Волейбол / Сост. Ю.Н. Клещев. - М.: ФиС, 1983. - 92 с.

2. Волейбол: Учебник / Под ред. А.В.Беляева, М.В.Савина. - М.: Физкультура, образование, наука, 2000. - 368 с.

3. Железняк Ю.Д. 120 ударов по волейболу. - М.: ФиС, 1970. - 148 с.

4. Ивойлов А.В. Волейбол. - Мн.: Высш. школа, физ. воспитания 1979. - 192 с.

5. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 210 с.

6. Хапко В.Е. Волейбол юным. - М.: Здоровье, 1987. - С.41-77.

7. Чуркин А.А. Основы тактической подготовки начинающих волейболистов: Учебное пособие. - СПбТЭИ,1997. - 89 с.

Примечаний нет.