Введение 3

1. Технические действия в борьбе 4

2. Вспомогательные виды деятельности для контроля 8

3. Виды контроля эффективности техники 10

Заключение 12

Литература 13

Тренировочные эффекты проявляются в улучшении разнообразных функций организма и повышении физической подготовленности.

При анализе факторов, определяющих физические тренировочные эффекты упражнений можно выделить такие аспекты:

" функциональные эффекты тренировки;

" пороговые, "критические" нагрузки для возникновения тренировочных эффектов;

" обратимость тренировочных эффектов;

" специфичность тренировочных эффектов;

" тренируемость, определяющая величину тренировочного эффекта.

Наивысший результат - вот цель спортсмена, тренера, спортивного врача. Ее ставят во главу угла, ей посвящают все.

Одним из основных вопросов при занятии физической подготовкой является выбор соответствующих, оптимальных нагрузок. Они могут определяться следующими факторами:

" Реабилитациями после всевозможных перенесенных заболеваний, в том числе и хронических.

" Восстановительно - оздоровительная деятельность для снятия психологического и физического напряжения после работы.

" поддержание существующей тренированности на существующем уровне.

" Повышение физической подготовки. Развитие функциональных возможностей организма.

В данной работе будет рассмотрен метрологический контроль эффективности техники на примере такого вида спорта, как борьба.

1. Барчуков И.С., Пеньковский Е.А. Учебник для высших учебных заведений предпринимательства и права. Теоретические и практические основы физического обучения и воспитания студентов. 2006.

2. Кузнецов А.К. Физическая культура в жизни общества. М.:2005 г. 3. Физическое воспитание: Учебник для студентов ВУЗов. М.:Высшая школа, 2003 год

3. Радчич И.Ю. Об основных концептуальных положениях индивидуального мониторинга спортсмена / Радчич И.Ю., Преображенский И.Н., Овчаренко Л.Н. // Научные труды 2005 года/ВНИИФК. - М., 2006. - Т. 1. - С. 122-188.

Примечаний нет.