Введение 3-4

1. Общие сведения о восточных единоборствах 4 -10

2. Обучение восточным единоборствам 11 -17

Заключение 18

Список литературы 19

В настоящее время, как в нашей стране, так и за рубежом значительное распространение получили различные виды восточных единоборств. Накоп-ленный опыт и мудрость целых поколений людей способствовали появлению разнообразных видов борьбы, олицетворяющих в себе личные и националь-ные особенности воспитания в человеке гармоничной личности. Это тхеквон-до, каратэ, кунг-фу, айкидо, джиу-джитсу, бодзю-цу и т.д. Сейчас по всем этим (и многим другим) видам единоборств проводятся соревнования, как в нашей стране, так и за рубежом, а тхеквон-до - это олимпийский вид спорта.

Возникнув в прошлом как метод выживания, восточные единоборства постепенно приобрели несколько иной смысл - теперь это способ самоут-верждения через познание самого себя и спорта, охватывающий десятки миллионов людей.

Главным характерным принципом большинства из них является спо-собность уравновешивания агрессивной силы нападающего и ее использова-ние в обратном направлении. С другой стороны, происходит воспитание мо-рально-этических качеств, позволяющих гармонично увязывать основные каноны единоборств с явлениями окружающей действительности.

Начиная заниматься единоборствами, люди ставят перед собой цель приоб-рести определенную технику, научиться защите и атаке и вообще быть хо-рошо физически развитым, уметь постоять за себя в различных ситуациях нашего неспокойного мира. Позже, после приобретения определенного опы-та и достижения успехов, у некоторых эта цель перерастает в профессию, т.е. в передачу накопленных знаний другим людям.

Тема данной работы: "Восточные единоборства - виды, значение, обу-чение".

Цель работы - раскрыть значение и сущность восточных единоборств.

Методы, используемые в работе - анализ литературы, обобщение и систематизация материала.

1. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: моло-дежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. 1995, № 4. - С. 27-31

2. Быховская И.М. Восточные единоборства в системе ценностей и досуговой деятельности современной молодежной субкуль-туры / Быховская И.М., Скороходов В.В. // Юбилейный сбор-ник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 2. - 160 с.

3. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: ФиС, 1986. - 208 с.

4. Долин А.А., Попов Г.В. Кэмпо - традиция воинских искусств. М., "Наука", 2009. - 150 с.

5. Коротаева Н.В., Мильштейн О.А., Тышлер Д.А. Взаимоотно-шения тренера и спортсмена в единоборствах: Метод. разраб. для студ., слушат. ВШТ и ФПК РГАФК. М., 2007. - 20 с.

6. Никифоров Ю.Б. Опыт применения психорегуляции в подго-товке дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегод-ник. - М.: ФиС, 1985. - 320 с.

7. Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализация как один из современных теоретико-методологических подходов к со-вершенствованию физкультурного образования школьников// Физическая культура -2001. - № 3. - С. 21-28

8. Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализация физкуль-турного образования старших школьников: Автореф. канд. дис. Омск, 1998. - 24 с.

Примечаний нет.