Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

1. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК СОЦИАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ 4

2. КОМПОНЕНТЫ И ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЬЯ 8

3. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ВРЕДЯЩИЕ ЗДОРОВЬЮ 10

3.1. Курение 10

3.2. Алкоголь 11

3.3. Наркомания 12

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 15

Введение

Здоровый образ жизни предполагает:

" плодотворный труд;

" рациональный режим труда и отдыха;

" отказ от вредных привычек;

" оптимальный двигательный режим;

" личную гигиену;

" закаливание;

" рациональное питание.

Образ жизни - тип жизнедеятельности людей обусловленный особенностями общественно-экономической формации. Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если их организация и содержание способствуют укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации здорового образа жизни, который можно рассматривать как сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное взаимодействие индивида с окружающей средой.

Цель работы - рассмотреть влияние вредных привычек на организм человека.

Задачи работы - определить здоровый образ жизни как социальное явление; рассмотреть компоненты и признаки здоровья; изучить вредные привычки, пагубно влияющие на здоровье.

Список литературы

1. Абрамов М.С. Физическая культура. М.: ИНФРА-М, 2003.

2. Физическая культура / Под ред. Т.Ю. Жиглова. М.: Спорт, 2001.

3. Физическая культура: Учебник / Под общ. Ред. Р.Э. Романова. М.: Юнити, 2003.

4. Физическое воспитание подростка / Под ред. Д.Л. Леонидова. М.: Просвещение, 1991.

5. Хомякова Т.И. Физическое воспитание и культура: Учебник для педагогических лицеев. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2001.

Примечаний нет.