Введение 3

1. Методы физического воспитания 4

1.1. Методы строго регламентированного упражнения 4

1.2. Игровой метод 7

1.3. Соревновательный метод 10

Вывод по главе 12

2. Методы физического воспитания в учебно-тренировочном процессе по волейболу 13

2.1. Учебно-тренировочные занятия по волейболу с начинающими 13

2.2. Организационные формы подготовки волейболистов 20

Вывод по главе 29

Заключение 30

Литература 31

Приложение 1 32

В спортивной тренировке под термином "метод" следует понимать способ применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера.

В процессе спортивной тренировки используются две большие группы методов: общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы, и практические, включающие методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.

Все эти методы применяют в различных сочетаниях. Каждый метод используют не стандартно, а постоянно приспосабливают к конкретным требованиям, обусловленным особенностями спортивной практики. При подборе методов необходимо следить за тем, чтобы они строго соответствовали поставленным задачам, общедидактическим принципам, а также специальным принципам спортивной тренировки, возрастным и половым особенностям спортсменов, их квалификации и подготовленности.

1. Вайнбаум Я.С. и др. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Издательский центр "Академия" 2002. - 240с.

2. Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры / ред. В. С. Хомутский. - М., 1971.

3. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. - М., 1970.

4. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно - методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Издательский центр "Академия" 2000. -264с.

5. Спортивные игры. Учебное пособие для вузов. / ред. Ю. Н. Клещёв. - М., 1980.

6. Холодов М.К., Кузнецов В.С. Теория и методы физического воспитания и спорта. М.: Издательский центр "Академия" 2000. -480с.

Примечаний нет.