Введение 3 стр

Глава 1. Подготовка школьников 5-7 классов к обучению технике классических лыжных ходов 5

1.1. Программа обучения технике классического лыжного хода в 5-7 классах 5

1.2. Общие вопросы организации урока по технике классического лыжного хода 7

Глава 2. Особенности методики обучения технике классического лыжного хода школьников 5-7 классов 15

Заключение 27

Список использованной литературы 29

Одним из важнейших средств физического воспитания с целью гармоничного развития и оздоровления детей школьного возраста является лыжная подготовка.

При передвижении на лыжах в работу вовлекаются все основные группы мышц рук, ног и туловища, что оказывает положительное влияние на организм. Ходьба и бег на лыжах благотворно воздействуют на сердечно сосудистую, дыхательную и нервную системы учащихся. Регулярные занятия способствуют развитию у школьников таких качеств, как выносливость, сила, ловкость, гибкость и др.

В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1-го по 11-ый классы. На уроках лыжной подготовки решаются основные образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Многие преподаватели физического воспитания сталкиваются с разными проблемами, связанными с организацией лыжной подготовки: обеспеченность спортивным инвентарем, с местом хранения лыж, где проводить уроки, на каких площадках, как организовать урок, чтобы он был интересен, нетрадиционен и эффективен и др. Именно поэтому исследование в области методики обучения технике классическим лыжным ходом является столь актуальным.

Объектом нашего исследования является техника классического лыжного хода.

Предмет исследования: методика обучения технике классического лыжного хода.

Цель нашей курсовой работы – рассмотреть особенности методики обучения технике классического лыжного хода школьников 5-7 классов.

Целью определены задачи исследования, а именно:

1) определить программу обучения технике лыжного хода в 5-7 классах школы;

2) рассмотреть общие вопросы организации урока по технике лыжного хода;

3) рассмотреть особенности методики обучения технике лыжного хода школьников 5-7 классов на примере классических лыжных ходов.

Теоретико-методологической базой исследования послужили научные труды и публикации по технике лыжных ходов и организации уроков по лыжной подготовке в школе таких авторов, как Донской Д.Д., Гросс Х.Х., Аграновский М.А., Дронов В.Я., Раменская Т.И. и другие.

Для написания курсовой работы нами использовались следующие методы исследования: изучение, обработка и систематизация теоретического и материала; эмпирические наблюдения, анализ сложившейся практики: формально-логические - индуктивные, дедуктивные, традуктивные умозаключения; содержательно-теоретические - анализ и синтез.

Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы.

1. Аграновский, М.А. Лыжный спорт. [Текст]: Учебник для институтов физической культуры / М. А. Агроновский. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 315 с.

2. Антонова, О.А. Лыжная подготовка методика преподавания [Текст]: учеб. пособие / О. А. Антонов. – М.: Академия,1999. – 208 с.

3. Баталов, А.Г. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт» [Текст]: учебное пособие / А.Г. Баталов, Т.Н. Раменская, П.В. Головкин и др. - М. : Наука, 2004. – 320 с.

4. Донской, Д. Д., Гросс, Х. Х. Техника лыжника гонщика [Текст]: Учебное пособие / Д. Д. Донской, Х. Х. Гросс. - М. : Физкультура и спорт, 1999. – 130 с.

5. Дронов, В.Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста [Текст]: метод. пособие / В. Я. Дронов. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2005. – 88 с.

6. Евстратов, В.Д., Чукардин, Г.В., Сергеев, Б.И. Лыжный спорт [Текст]: Учебник для институтов и техникумов физической культуры / В. Д. Евстратов, Г.В. Чукардин, Б. И. Сергеев. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 319 с.

7. Ермаков, Е. Е. Техника лыжных ходов [Текст]: Учебное пособие / Е. Е. Ермаков. – Смоленск : СГИФК, 1995. – 77 с.

8. Лукьянов, П. И. Зимние спортивные походы [Текст]: Учебное посоьие / П. И. Лукьянов. - М. : Физкультура и спорт, 1979. – 150 с.

9. Макаров, А.А. Методика начального обучения техники лыжных ходов [Текст]: Учебное пособие / А. А. Макаров. – М. : РГАФК, 1993. – 63 с.

10. Манжосов, В.М. Марков, В.П. Техника передвижения на лыжах [Текст]: Учебное пособие / В.М. Манжосев, В. П. Марков. – М. : ГЦОЛИФК, 1990. – 83 с.

11. Марков, Д. Первые шаги на лыжах [Текст]: Учебное пособие / Д. Марков. – Свердловск : Свердлгиз,1942. – 14 с.

12. Маслеников, И.Б., Капланский, В.Е. Лыжный спорт [Текст]: Учебное пособие / И. Б. Маслеников, В. Е. Капланский. - М. : Физкультура и спорт, 1988. – 111 с.

13. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учебник для институтов Физ. Культ / Л П Матвеев. – СПб. : Лань, 2004. – 543 с.

14. Миненков, Б.В. Первая лыжня [Текст] : Учебное пособие / Б.В. Миненков. – М. : Физкультура и спорт,1964. – 88 с.

15. Преображенский, В.С. Учись ходить на лыжах [Текст]: Учебное пособие / В. С. Преображенский. – М. : Советский спорт,1989. – 40 с.

16. Раменская, Т.И. Специальная подготовка лыжника [Текст]: Учебное пособие / Т. И. Раменская. – М. : СпортАкадемПресс, 2001. – 204 с.

17. Раменская, Т.И. Техническая подготовка лыжника [Текст]: Учебное пособие / Т. И. Раменская. – М. : Физкультура и спорт, 2000. – 264 с.

18. Рыженков, В.Н. Занятия на лыжах с лицами различного возраста и физической подготовленности [Текст]: Учебное пособие / В.Н. Рыженков. – Смоленск : СГИФК, 1996. - 52 с.

19. Теория и методика физического воспитания [Текст]/ под ред. Б.А. Ашмарина, М.Я. Вилевскиого, К.Х. Грантыниного. – М. : ЮНИТИ, 2004. – 288 с.

20. Физическое воспитание [Текст] / под ред. А.Д. Потапова. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 266 с.

21. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту [Текст]. – М. : Физкультура и спорт, 2003. – 300 с.

Примечаний нет.