|
Актуальность выбранной темы в том, что воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания.
С общей физической подготовкой связано достижение физического совершенства - уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в определенных исторически сложившихся условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни. Конкретные принципы и показатели физического совершенства всегда определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе. Но в них также всегда присутствует требование к высокому уровню здоровья и общей работоспособности. При этом следует помнить, что даже достаточно высокая общая физическая подготовленность зачастую не может обеспечить успеха в конкретной спортивной дисциплине или в различных видах профессионального труда. А это значит, что в одних случаях требуется повышенное развитие выносливости, в других - силы и т.д., т.е. необходима специальная подготовка.
Целью работы является освещение, систематизация и выделение наиболее важных аспектов физической подготовки личности.
Для достижения поставленной цели в ходе работы решались следующие задачи:
1. Раскрыть понятие физической подготовки, определить необходимость физической подготовки и решаемых в ней задач.
2. Проанализировать сферы деятельности индивида и определить требования к ним в плане физической подготовленности.
3. Изучить задачи физической подготовки, а так же определить ее средства и методы.
Объектом исследования контрольной работы выступает общая физическая подготовка.
Предметом исследования - ее средства, методы, задачи и содержание.
В главе 1 будут представлены обобщенные и целостные теоретические положения относительно темы контрольной работы, даны определенные понятия, структурные компоненты, требования и задачи физической подготовки.
Глава 2 представляет средства и методы физической подготовки. В заключение будут системно и логично представлены полученные результаты контрольной работы.
|
На уровень вверх
Купить