Ловкость как физическое качество дошкольников 3

Занятие во второй младшей группе по развитию ловкости 8

Индивидуальная карта физического развития и физической подготовленности дошкольника 14

Список использованной литературы 15

Основными двигательными качествами человека принято считать ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все двигательные качества, но преимущественное значение приобретает какое-нибудь одно из них. Например, при беге на короткие дистанции - быстрота, при беге на длинную дистанцию - выносливость, а при прыжках в длину и в высоту с разбега - сила в сочетании с быстротой.

В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, но не следует забывать и о соразмерном развитии силы и выносливости.

Ловкость - это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями.

Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников

1. Воротилкина И.М. Двигательная активность дошкольников в плане работы воспитателя детского сада /БГПИ.-Биробиджан:Изд-во БГПИ,1995. 60с.:ил.

2. Глазырина Л.Д ,Овсянкин В.А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Пос. для педагогов дошкольных уч.-М.:ВЛАДОС,2000.-176с.

3. Кинеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 1985. -271с.

4. Спиридонова Л.В. Физическая культура детей дошкольного возраста: лекция-Омск: ОГИФК, 1990. -24с

5. Харитонова В.И., Ким В.В. Совершенствование физического воспитания как ценности здорового образа жизни и здоровья учащихся //Теория и практика физической культуры. - № 1 - 2002, с. 19 -23.

6. Шебеко В.Н. и др. Физическое воспитание дошкольников: Практикум для сред. пед. уч. зав./Шебеко В.Н.,Ермак Н.Н.,Шишкина В.А.-3-е изд., исправ. - М.:Академия,1999.-158с.-(Педагогическое образование).

7. Шестопалов С.В. Физические упражнения.-Ростов н/Д:Проф-Пресс, 2001.-192с.:ил.-(Будьте здоровы).

Примечаний нет.