|
1. Методологические основы физической подготовки гимнастов
Физическая подготовка (ФП) - неотъемлемая составная часть процесса формирования и совершенствования спортсменов практически всех специали-заций.
В гимнастике ФП на сегодняшний день располагает достаточно четкой на-учно обоснованной методологией, включающей систему целенаправленных воздействий с целью обеспечения надежной подготовленности спортсмена к соревновательной деятельности.
Чтобы появилась такая система, воспринимаемая сегодня как естественная, гимнастам в ФП нужно было пройти непростой долгий путь проб и ошибок, преодолеть схоластику и противоречия субъективистского подхода в обоснова-нии принципиальных положений этого основополагающего раздела всего тре-нинга. Должна была возникнуть обобщающая теория этой области тренировки. Должен был быть проанализирован и обобщен положительный и отрицатель-ный опыт ФП гимнастов и спортсменов других специализаций, должны были выкристаллизоваться основополагающие концепции и принципы постановки и решения многих специфических задач, определиться адекватные методы и средства, учитывающие возрастные и квалификационные особенности гимна-стов, этапные тенденции гимнастики и многое другое.
По счастью, это произошло, и сегодня гимнастика располагает надежными возможностями физического совершенствования, владеет отчетливым приори-тетом среди других спортивных специализаций.
На чем же строится сегодня ФП в гимнастике?
Прежде всего, это - совокупность основополагающих концепций, которые составляют теоретическую базу процесса ФП. Они заключаются в следующем.
Признано, что ФП гимнастов - не самоцель (как у физкультурников), но при всей своей значимости она лишь обеспечивает надежную базу для техниче-ского мастерства.
В связи с этим задачей ФП является формирование двигатель ных способ-ностей для осуществления специфической деятельности в каждом виде много-борья в целом, в режиме различных видов тренировки и соревнований на про-тяжении условно выделяемых циклов, периодов и этапов многолетней спор-тивной карьеры.
|
На уровень вверх
Купить