|
За последнее время в значительной мере возросла заинтересованность многих людей в собственном здоровье, причем не только физическом, но и психическом. Наблюдается активный поиск наиболее эффективных форм и методов укрепления здоровья средствами физической культуры, в частности, физической рекреации, т.е. использования различных традиционных и нетрадиционных физических упражнений с целью получения удовольствия от двигательной активности в интересах здоровья человека.
Общепризнанно, что физическая культура и спорт гораздо важнее для человека с ограниченными возможностями чем для не имеющего таковых. Дело в том, что серьезный физический или ментальный недуг в большей или меньшей степени приводит к нарушению функций организма в целом, значительно ухудшает координацию движений и ориентацию, что сопровождается психическим напряжением, которое затрудняет или даже исключает возможность социального контакта с окружающим миром. В этих условиях развивается комплекс неполноценности, характеризующийся тревогой, потерей личного достоинства и уверенности в себе. Активные физкультурно-спортивные занятия, участие в спортивных мероприятиях восстанавливают психическое равновесие, возвращают чувство уверенности и уважения к себе, дают возможность вернуться к активной жизни. Такую возможность предоставляет адаптивная физическая культура.
Адаптивная физическая культура (АФК) - это сложное и многофункциональное явление. Оно состоит из органически взаимосвязанных частей: адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация, и адаптивная физическая реабилитация.
Содержание адаптивной двигательной рекреации направлено на активизацию, поддержание вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и, вообще, на оздоровление, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.
Наибольший эффект от адаптивной двигательной рекреации, основная идея которой состоит в обеспечении психологического комфорта и заинтересованности занимающихся за счет полной свободы выбора средств, методов, форм занятий следует ожидать в случае ее дополнения оздоровительными технологиями профилактической медицины.
Цель работы - раскрыть содержание адаптивной двигательной рекреации как вида адаптивной физической культуры.
Задачи работы:
1. Рассмотреть различные подходы к определению сущность двигательной рекреации.
2. Выделить особенности адаптивной двигательной рекреации.
3. Изучить функции адаптивной двигательной рекреации.
|
На уровень вверх
Купить