Введение 2

Будьте совершенны 3

Шейпинг - классик 3

Шейпинг - теропия 4

Шейпинг - юни 4

Шейпинг для беременных 4

Синхро технология 4

Шейпинг - про 4

Шейпинг тонких тел 5

Многомерная физическая культура 5

Шейпинг - конкурсы 6

Шейпинг - образование 6

Как открыть свой шейпинг - зал 7

Степ-Аэробика 9

Аква-Аэробика 11

Фитнесс-новинки 12

Заключение 14

Список использованной литературы 15

Шейпинг - это современная высокоэффективная, наукоёмкая система физического и духовного совершенствования человека, позволяющая при минимальном привлечении людских и материальных ресурсов предоставлять высококачественные современные спортивно-оздоровительные услуги экстра класса, ориентированные на людей всех возрастов и физических возможностей.

Красота не является субъективным ощущением отдельного человека или группы мыслящих одними категориями лиц. Она - основа всего мирозданья. Это проявляется в "золотом" числе Ф, отражающем не только эстетику Пифагора, Леонардо Да Винчи, Фибоначчи, Иогана Кеплера, Ле Корбюзье, но и организацию мира в целом. Информация (от англ. "in form" - то, что содержится в форме), получаемая человеком в виде научных, религиозных, интуитивных знаний в процессе познания Красоты, перерабатывается им в улучшающие его жизнь правила, методики, технологии - в Культуру. Культура же не только определяет направление эволюционного развития человеческого общества, но и создает самые надежные предпосылки для счастливой жизни. Именно поэтому социальный девиз шейпинга - "От здоровой, красивой личности - к счастливому обществу".

5. Аграновский. "Физическая культура"., М., 2000.

6. Любовицкий В. П. "Виды тренировок"., Л. 1999.

7. Остапенко А. Н. "Новые технологии шейпинга"., Учебное пособие., М. 1998.

8. Популярная медицинская энциклопедия, "Книгочей"., 1997.

9. Прохорцев И.В. "Духовное совершенствование человека - новая цель шейпинга"., М., 2001г.

Примечаний нет.