|
Есть одна довольно распространенная точка зрения на занятия физическими упражнениями. В повседневной жизни нас окружают в основном люди здоровые. Болезнь свою или близкого, знакомого человека мы воспринимаем как несчастный случай, не поддающийся прогнозированию, и считаем скорее исключением, чем закономерностью, с которой нужно заранее бороться.
Здоровые люди делятся на две категории: одни занимаются физическими упражнениями, другие - нет. Причем первых пока, к сожалению, меньшинство. Если вспомнить большинство окружающих нас здоровых, но не занимающихся физкультурой людей, то вроде ничего особенного. Работают, отдыхают, наслаждаются жизнью, развлекаются, изредка болеют. А кто не болеет? И снова создается впечатление, что физкультура - одно из увлечений, весьма полезное, как и многие другие увлечения (литература, искусство, коллекционирование и т. д.), но без которого "можно жить". Но в этом вроде бы логичном умозаключении кроется ошибка. Конечно, люди, о которых я говорю, специально не занимаются физкультурой. Однако объективно физическое упражнение - это мышечная работа, совершаемая по тем же физиологическим принципам, что и любое другое физическое действие, - идем ли мы по, улице, работаем ли у станка, одеваемся или развлекаемся. Так что большая или меньшая физическая активность, которую условно можно сравнить с физическим упражнением, свойственна каждому человеку, исключая разве что тяжелобольных, которым предписан постельный режим.
Отразим в работе влияние физических упражнений на те или иные сердечные нарушения, а также необходимость занятия физической культурой.
Данная тема является актуальной во все времена и для всех людей независимо от возраста, пола и рода занятий.
|
|
Гишберг Л. С. Клинические показания к применению лечебной физкультуры при заболеваниях внутренних органов. М.: 1988.
Гриненко М. Ф., Решетников Г. С. С помощью движений. М.: 1994.
Козырева О. В. Лечебная физкультура. М., 1993.
Мошков В. Н. Лечебная физкультура в клинике внутренних болезней. М., 1952.
Спортивная медицина и лечебная физкультура. М.: 1989.
Яковлева Л. А. Лечебная физкультура при хронических заболеваниях. Киев: 1968.
|
На уровень вверх
Купить