книга Курсовая.Су
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты Поиск
Рассмотреть основные гигиенические требования к планированию тренировки, их необходимость и место в общем процессе управления спортивной тренировкой ( Реферат, 24 стр. )
Рассмотреть особенности лечебной физической культуры при заболеваниях легких (острый бронхит) ( Курсовая работа, 25 стр. )
Рассмотреть особенности самоконтроля при занятиях физкультурой и спортом ( Реферат, 16 стр. )
Рассмотреть применение общеразвивающих упражнений для развития физических качеств ( Реферат, 21 стр. )
Рассмотреть систему восстановления спортивной работоспособности ( Реферат, 13 стр. )
Рассмотреть социально-биологические основы физической культуры ( Контрольная работа, 18 стр. )
Рассмотреть требования, которые предъявляются к выбору места для их строительства, оборудованию для проведения лыжных гонок (биатлон, горные лыжи) ( Реферат, 20 стр. )
Рассмотреть цели и задачи физической культуры и спорта ( Контрольная работа, 15 стр. )
РАЦИОНАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ ШКОЛЬНИКОВ ( Контрольная работа, 16 стр. )
Реабилитация в спорте ( Курсовая работа, 21 стр. )
Реабилитация в спорте 2004-21 ( Реферат, 21 стр. )
Рекомендации по организации подвижных игр на занятиях физической культуры 524кфыф ( Курсовая работа, 33 стр. )
Рекомендации по совершенствованию стоек на руках в спортивной гимнастике ( Дипломная работа, 63 стр. )
Релаксационная гимнастика при заболеваниях у детей ( Реферат, 25 стр. )
Реферат По предмету: "Физическая культура" На тему: "Закаливание - путь к здоровью" ( Реферат, 17 стр. )
Реферат Современный спорт и олимпийское движение в системе международных отношений12 ( Курсовая работа, 29 стр. )
Роль движений в развитии ребенка ( Курсовая работа, 29 стр. )
Роль движений в развитии ребенка ( Курсовая работа, 36 стр. )
Роль движения в развитии ребенка ( Курсовая работа, 33 стр. )
Роль движения в развитии ребенка ( Курсовая работа, 33 стр. )
РОЛЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫХ АКТОВ В РАЗВИТИИ СПОРТА В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ 2010-77 ( Дипломная работа, 77 стр. )
РОЛЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫХ АКТОВ В РАЗВИТИИ СПОРТА В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ( Дипломная работа, 65 стр. )
Роль и значение физической культуры и спорта в условиях рыночных отношений. Методика проведения занятий ( Реферат, 10 стр. )
Роль и значение физического образования в формировании здорового образа жизни ( Курсовая работа, 38 стр. )
роль и значения координационных способностей в структуре физической культуры спортсменов (хоккей с мячом). ( Контрольная работа, 17 стр. )

1. Соревновательный метод. Особенности его использования в спортивной тренировке. 2

2.Общая характеристика структуры микроциклов. Причины их выделения, разновидности, продолжительности. 4

3.Приведите 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию способности спортсмена сохранять динамическое равновесие. 8

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 10

Соревновательный метод - это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется:

1) в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования и т.п.);

2) как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.

Соревновательный метод позволяет:

" стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;

" выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;

" обеспечивать максимальную физическую нагрузку;

" содействовать воспитанию волевых качеств.

Соревнование (или состязание), подобно игре, относится к числу наиболее широко распространенных общественных явлений. Оно имеет значение как способ организации и стимулирования деятельности в самых различных сферах жизни - в производственной деятельности, в искусстве (художественные конкурсы, фестивали), в спорте и т. д. Естественно, что конкретный смысл соревнований при этом различен.

Соревновательный метод характеризуется также унификацией (приведением к некоторому единообразию) предмета состязания, порядка борьбы за победу и способов оценки достижения. Вполне понятно, что невозможно сравнивать силы, если нет общего эталона для сравнения и не упорядочен сам процесс сопоставления. В отдельных случаях унификация может иметь силу лишь в пределах данного коллектива соревнующихся (группы, класса и т. д.). Но она всегда присутствует при использовании соревновательного метода. В спорте же унификация закрепляется едиными правилами соревнований, которые во многих случаях приобрели уже значение международных норм. Вместе с тем унификация в соревновательном методе не регламентирует соревнующихся во всех деталях. Характер этой деятельности определяется в решающей мере логикой борьбы за первенство, победу или возможно высокое достижение.

Основу соревновательного метода составляет рационально организованный процесс состязания, причем спортсмен может соревноваться не только с другими, но и с самим собой, стремясь превысить свой спортивный результат или показатели в подготовительных упражнениях.

двигательных действии, нацеливает на выполнение подводящих упражнений с напряжением, интенсив­но, на высоком уровне проявления максимальных возможностей двигательного аппарата, то есть так, как будет выполнено целостное двигательное действие в условиях соревнований.

Соревновательный метод обучения в определенной мере моделирует соревновательную обстановку такими приемами, как многократное выполнение подводящих упражнений и разучиваемого элемента на оценку; обучение упражнениям в присутствии зрителей и соперников; выполнение посильных подводящих упражнений, учебных комбинаций, элементов с "листа".

1. Ашмарин, Б.А., Теория и методика физического воспитания. /Б.А.Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 235с.

2. Бондаревский, Е.Я., Нариманов, Б.А. Структура, методы оценки, уровни развития и пути совершенствования равновесия у спортсменов: Учебн. пос. - М., -1981. - 55 с.

3. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: Учебник для завершающего уровня высшего физкультурного образования./Л.П.Матвеев. - М.:ФГУП Издательство "Известия"УД П РФ, 2001. - 322 с.

4. Теория и методика физического воспитания /Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

5. Холодов, Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «Kursovaja.su»